Samo zdrowie
Najprostsza droga ku zdrowiu
Droga ku zdrowiu — samouzdrawianie — jest w istocie nadzwyczaj prosta i znana od wieków. Trudno zapewne w tę prostotę uwierzyć, a jeszcze trudniej wcielić ją w życie. Jeżeli jednak taki trud podejmiemy, doczekamy się owoców. Ziołolecznictwo, hydroterapia, dietetyka były podstawowymi metodami leczenia naszych dziadów. Skoro im pomagały, na pewno pomogą i nam.
Zaufajmy więc odwiecznemu doświadczeniu. Uwierzmy, że jesteśmy ściśle powiązani z Naturą — najwspanialszym dziełem Stwórcy — i to w niej należy szukać ratunku. Uwierzmy też, że spośród leków jedynie ziołowe kuracje przetrwały setki lat bez zmian. Musiały być zatem skuteczne. Co więcej, z reguły przez wieki przechowano pamięć tylko o najprostszych lekach i metodach leczenia. To kolejny dowód na to, że właśnie proste leki, możliwe do sporządzenia w każdym domu, okazywały się najbardziej pomocne, najwartościowsze. Widocznie różne domowe ziółka, napary, odwary, maści, wina były jednak doskonalsze niż cudowne preparaty i środki pojawiające się na przestrzeni dziejów i zyskujące raz po raz sławę.
Ponieważ jestem głęboko przekonany, że najskuteczniejsze są proste metody i leki — ponadto niebudzące lęku przy stosowaniu i bezpieczne — więc w książce prezentuję głównie proste kuracje na różne schorzenia. Najczęściej wywodzą się one z medycyny i ziołolecznictwa ludowego, a ich skuteczność została sprawdzona na naszych przodkach. Wiele spośród nich zaakceptowały współczesne ziołolecznictwo i dietetyka, a nawet medycyna oficjalna.
Brzoza, która leczy
To jedno z piękniejszych polskich drzew. Dla Słowian było święte. Wiele wieków temu odkryli, że leczy ciało. Swe największe skarby brzoza daje nam wczesna wiosną. Drzewo to żyje najwyżej sto kilkadziesiąt lat. Nie ma w sobie ani dostojeństwa ani długowieczności dębu, ale było obiektem kultu starożytnych Celtów i Słowian. Uważali brzozę za święte drzewo, symbol Matki Ziemi, wieczności i mądrości. Dziś pozostałością tych wierzeń jest obyczaj dekorowania brzozowymi gałązkami ołtarzy w Boże Ciało. Ludzie już dawno zauważyli, że brzoza leczy. Z kory pozyskiwano cenny dziegieć, zwany niekiedy smołą. Ma właściwości złuszczające, antyseptyczne, przeciwzapalne. Stosuje się go jeszcze czasem w naturalnej terapii chorób skórnych, np. trądzika czy łupieżu.